Pra Menyusui, Seorang Ibu Butuh Kesiapan Fisik dan Moral

JAKARTA – Proses menyusui merupakan momen penting dalam perjalanan menjadi seorang ibu . Asupan nutrisi, kesiapan fisik maupun mental menjadi unsur penting yang harus diperhatikan. Oleh sebab itu, dukungan bagi sang ibu sangat penting dilakukan supaya mereka bisa tetap yakin dan tenang selama masa menyusui.

Mengucapkan juga: Sukses Bikin Iri, Ternyata Rahasia Perawatan Kecantikan Jennie Blackpink Sangat Sederhana

Dokter Spesialis Anak dalam RSIA SamMarie Basra & RSUD Budhi Asih, dr. Zidnie Prissilla Primawati, Sp. A, menjelaskan, dalam metode menyusui, seorang ibu membutuhkan kesiapan fisik dan moral. Hal tersebut harus dimulai dari usia awal kehamilan demi kelancaran proses penerapan dan pemberian ASI .

“Dari bagian fisik perlu diperhatikan kondisi payudara dan puting yang harus selalu dijaga kejernihan dan kelembabannya. Jika tetek membengkak namun tidak ideal dalam mengeluarkan ASI, aplikasikan teknik pijat laktasi untuk membuat rileks dan positif mengeluarkan ASI yang terhenti, ” kata dr. Zidnie dalam siaran pers ‘Edukasi Digital ‘7 Hari Anmum Jadi Yakin Live”, Jumat (30/7).

Selain itu, asupan nutrisi pula menjadi satu faktor penting yang harus menjadi prioritas sang ibu untuk menggembala kesehatan dan kebugaran. Pokok, menyusui adalah proses dengan panjang dan dapat menguras tenaga. Faktor kesiapan moral juga tidak kalah pentingnya, terlebih di masa pandemi. Sebab kondisi tersebut menaikkan kekhawatiran hingga stres & berisiko menghambat produksi ASI.

“Cobalah untuk komunikasi dengan pasangan, dapatkan dukungan dari keluarga, gali inspirasi dari sesama pokok menyusui, serta lengkapi data yang komprehensif seputar menyusui. Meskipun saat ini tak dapat memperoleh informasi sebab fasilitas kesehatan secara lega, namun ibu tetap mampu mengakses beragam edukasi digital selama divalidasi oleh ahli terpercaya, ” tuturnya.

Baca serupa: Adik Kris Hatta, Cyndyana Lorens Masuk Islam Usai Temukan Bagian yang Hilang dari Hidupnya

Dia menambahkan jika semua aspek yang diperlukan oleh ibu berisi terpenuhi dengan baik, oleh sebab itu seluruh faktor ini akan membantu kondisi psikologis pokok dan meningkatkan hormon oksitosin yang berperan dalam melancarkan aliran ASI.

Author Image
Vincent Moore